「 重い鬱(死にたい・全てが嫌) 」一覧

鬱と診断されて1年くらい経つのに治らない…私の場合は2年くらいたっても回復しない状況が続きました。 しかし私は会社を辞めてから...

鬱で休職する場合、私の場合は一か月単位で休みを決めました。とはいえ合計2か月で復職を決め、まだ回復しきれないまま仕事を再開したためま...

頭がやけに回転してしまい、考えたくもない事を考えると気が有ります。夜くらいは無心になって寝たいのに眠れない時とか、朝急に頭が覚醒して...

音楽は心に影響を与えてくれます。気分を盛り上げたり、逆に沈めてくれたり、感動したりと様々です。そこで私がどうしても落ち込んでしまった...

どうも気分がソワソワしてしまう。ざわついた気分・なんだか不安でじっとしていられない、という事が鬱の症状がだいぶ落ち着いてからもちょく...

鬱になってからは、調子が良くなったと思ったら悪くなる…ここ最近は色々頑張れたと思ったら次の日力が入らなくなったりと、調子の波がありま...

鬱になると夜はなかなか眠りにつくことが出来ません。目がさえてしまう、または眠いのに眠りに落ちることが出来ないものです。 せっかく眠...