「 初期(疲れた・つまらない) 」一覧

あなたは、引きずりやすい性格ですか？ 私がうつ病になった原因の一つと考えられることは「嫌な事をずっと引きずってしまう事」です。...

鬱になると普段とは違うことが起こり始めます。その異変を見過ごしてしまうと、鬱を悪化させてしまい重い鬱になってしまいます。そのため、鬱...

私は「抑うつ状態」と診断されてから本気で病気と向き合うまで1年ほどの期間がありました。いや、その前も調子が悪くなっていきましたので何...

実家に帰った時の安心感とでも言いますか。そういったものを得られる場所があると人は安心して外に出ることが出来ます。「帰る場所」というの...

やりたい事がどうしても無いのなら、食べる事を趣味にすれば良いです。人間、食べなければ生きられませんからね。食欲が無くて食べないでいる...

まず鬱と診断されたらゆっくり休みましょう。 ほかのみんなは頑張っているのに自分だけ家でゆっくりするのは申し訳ないなどと思わない...

「自分は鬱かも」と思ったら心療内科に予約の電話を入れましょう。とはいっても、単に近所の心療内科に行けばいいのではありません。医者選び...