筋トレしたら心も健康になる、そこからうつ病はさらに改善へ向かう
運動は健康に良いといろいろな所で言われています。病気にかかりにくくなる、ダイエットに効果があるなど様々なメリットが伝えられていますね...
鬱で退職しても希望を捨てず、今と未来の為に生きていく!
運動は健康に良いといろいろな所で言われています。病気にかかりにくくなる、ダイエットに効果があるなど様々なメリットが伝えられていますね...
東京のIT企業に就職して6年がたち、そのうち2年近くを鬱状態で過ごしました。そして、最終的に退職することになり故郷へ帰ります。 東京の...
鬱だと診断される前、その兆候はありました。いきなり心の病が起こったわけではないと最近そう思うようになりました。その兆候の一つに、「人...
不安であったり、いろいろと考え込んでしまう性格。私は何かあるとすぐ悪い方へ悪い方へと考え続けてしまい、気が付くと起きた出来事とはかけ...
いじめの原因を考える記事を以前書きました。いじめられる人の特徴という物はあるものです。よく「いじめられる側にも悪い部分がある」なんて...
嫌な記憶・・・思い出すとなんだか苦々しくなる記憶があります。その内容は人それぞれで、特に子供時代の記憶やその時の感情は強く残っている...
明るい人の顔、暗い人の顔は結構わかりやすいものですね。明るい人はちょっと上を向いて口角が上がって楽しそうな雰囲気が出てきています。暗...
自意識過剰というものがあります。私は高校から大学に進学した時にそうなりました。今までは制服を着ていれば特に可もなく不可もなしで過ごせ...
鬱になってからは、調子が良くなったと思ったら悪くなる…ここ最近は色々頑張れたと思ったら次の日力が入らなくなったりと、調子の波がありま...
病気全般に言えることですが、治そうと思えばすぐ治る病気はなかなかありません。早く治る遅く治るというのは人それぞれですし、適切な治療や...