社会人 好きなことを再開、楽しいという感情を取り戻す
鬱でどうにもならなくなったとき、それを相談した人がいます。 するとその人からバンドやってストレス発散しようと言われたのです。 再び、音楽の世界に引きずりこまれることになります。 10年以上もの間、音楽からは自ら遠のいてきました。 そしてやり...
ひらなり
社会人 中学校 音楽が、ひ弱な子供に自信をくれた
最初はいやいやながら入部し、いやだいやだと言いながらも部活を続けました。 しかし練習をすすめ、場数を踏んでいくうちに徐々に上達していきました。 別の後輩が自分のパートに入ってきました。 どうせまた邪険にされるんだろうなと思っていましたが、特...
幼少期 土いじりが好きで、気分転換
人見知りで内気、気弱な子供ですが一つ熱中していることがありました。 土いじりです。 砂場で遊ぶ砂いじりではなく、畑などの土を使って耕したり何かを植えたりすることです。 一人でもくもくとやっていました。 植物を育てることは楽しいものでした。 ...
小学校 「おとなしい」子供は甘え下手かも、存分に甘える子供時代は必要
「大人しい子供」っていますね。 この子は大人しくて静かだね 落ち着いているねとよく言われる子供でした。 単なる性格ならいいのですがもしかすると虐待で大人におびえているというのがあるかもしれません。 私の場合はそうでした。 ヒステリックな祖母...
回復期２(復帰へ) 「死にたい」「消えてしまいたい」なら一度死んだつもりになる事ですっきり出来る
鬱の状態になると常に付きまとってくるものがあります。「死にたい」「消えてしまいたい」といった考えです。振り払っても振り払ってもずーっとその感情がわき続けるのです。 死にたいけど死ねない葛藤がある でも私は死ぬ勇気などありません。実際に駅のホ...
うつ病の説明 常に疲れている…やる気が出ない…うつ病の症状とその対策
うつ病は心の風邪とも言われます。風邪をひけば熱が出たり咳が出たり、身体がだるくなることがあります。 うつ病の症状 うつ病でも症状は身体に出ます。うつ病とは心の病ですが体に症状が出るものなのです。私が経験した症状の一部を紹介します。 ・力が入...
人間関係 味方を増やせばいじめは撃退できる
いじめというものは1対1で起こるものではないです。複数人で一人をいじめるという構図がほとんどでしょう。私の経験したいじめはすべてそうでした。 いじめは複数人が一人に対してするもの ではなぜ複数人でいじめをするのでしょうか。答えは簡単です。群...
うつ病の闘病記 鬱を考慮してもらい、仕事を軽くしてもらう
鬱で収拾つかなくなっている私を見かねて、マネージャーは私の仕事を軽くしてくれました。新卒１年目でも出来るような簡単な仕事です。 なんとかそれを頑張ろうと思いました。 リハビリ？無能だから？簡単な仕事をする リハビリで仕事を軽くしてもらってい...
うつ病の闘病記 鬱の人間がアフィリエイトに初めて触れる
鬱だと診断され、会社にも居づらくなった私の目に入ったのはアフィリエイトでした。もともと学生時代に少しくらいはやったことのある事ですが、数年ぶりにアフィリエイトに再び出あいました。 鬱でが怖いから行かなくても稼げるようにしようと思った もう何...
うつ病の闘病記 ただ薬を飲んでいるだけでは鬱は改善しない、無気力と自堕落で仕事が出来ない男の完成
もはや鬱であることに安住している自分がいました。既に健常者の振りをして努めて明るく振舞う事もやめました。仕事にも身が入らず適当なクオリティで「これでいいや」で済ませてしまうダメ人間です。 責任感が無ければ仕事なんかできない そんな事で生きて...